Curso Fundamental de Pesas Rusas - Spanish Subtitles Included
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Curso Fundamental de Pesas Rusas - Spanish Subtitles Included

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Curso Fundamental de Pesas Rusas

¡Paga en 4 cuotas sin intereses a partir de 6 semanas después de haber elegido “Postpago” al finalizar la compra!

Este curso Fundamental de Pesas Rusas toma en entendimiento el estilo duro del deporte de las Pesas Rusas, habilitando la posibilidad de navegar el área gris en medio de los dos estilos de entrenamiento de Pesas Rusas, dando así un acercamiento simple y a la vez magistral al enseñar las técnicas dificultosas de Pesas Rusas (como los swings, cleans y snatches)- Este curso provee tips increíbles, técnicas, y trucos para mejorar tu patrón de movimiento, movimiento de las Pesas Rusas, control de respiración, y el compromiso este deporte.

Información del Curso:

  • Contiene subtítulos en español de las instrucciones. El habla es en ingles
  • Equipamiento requerido: Una Pesa Rusa
  • Duración: 4 Horas
  • Nivel de Usuario: Principiante a Avanzado. No se necesita experiencia para tomar este curso
  • Va bien con: Fundamentos de cuerda de batalla
  • Mejor programa para tomar después de este curso: Curso Avanzado de Pesas Rusas
  • Entrega: Después de la compra, recibes un PDF descargable del curso al igual que acceso a videos para cada sesión.
  • Ganas un certificado de compleción con Pre Approved CEU/CEC (proveedores abajo)
  • Gana CEUs
  • Este curso está diseñado por entrenadores que quieren enseñarle a otros, al igual que para aquellos que quieren moverse mejor con las Pesas Rusas y maximizar sus propios entrenamientos.
  • Cada cuatrimestre le enseñamos a 5 grandes gimnasios activamente

View demo of Hinge Focus portion of this course:


    CEUs Pre aprobados!

    kettlebell certification kettlebell certification kettlebell certification

      

    INFORMACION DE CEU:

    • AFAA: Living.Fit es reconocida por la Athletics and Fitness
      Association of America (Asociación Americana del Fitness y el Atletismo) como Proveedor Aprobado de Educación Continua. 6 AFAA CEUs para este curso.
    • NASM: Living.Fit es reconocida por la National Academy of Sports Medicine (Academia Nacional de Deportes Medicinales) como Proveedor Aprobado de Educación Continua. 0.6 NASM CEUs para este curso.
    • NCSF: Living.Fit es reconocida como Proveedor Aprobado de Educación Continua.
      • 3 CEUs para Curso de Fundamentos
      • 6 CEUs para Curso Avanzado

    ** ¿No ves a tu proveedor? Mucha gente ha tomado cursos sin su proveedor estando en la lista de pre-aprobados. A lo que nos corresponde, nadie ha rechazado créditos al simplemente aplicar manualmente a su proveedor de créditos. Mira más detalles de CEU al fondo de la descripción. Si tomas el curso y no te convencen los créditos, ¡te reembolsaremos el curso! **


    Aprende los fundamentos antes de avanzar a algo más. Este curso está diseñado para Conseguir Certificado de Compleción:

    Este curso está diseñado para conseguir un desenvolvimiento efectivo y seguro en los movimientos básicos de las Pesas Rusas, y un puñado de variaciones valiosas que mejorarán tus habilidades de entrenador.  Completa las evaluaciones al final y consigue un certificado de compleción. Después de este curso, debería de ser capaz de demostrar lo siguiente:

    1. Seguridad 101 para mantenerte a ti y a tu cliente seguros de cualquier daño
    2. Por qué es importante concentrarse en la respiración
    3. Nuestro calentamiento móvil  y proyecciones favoritas
    4. Como prepararse para las rigurosas exigencias de las Pesas Rusas
    5. El camino que lleva al levantamiento de peso muerto y sus variaciones
    6. Las variaciones del swing
    7. El clean y sus variaciones
    8. La prensa y sus variaciones

    ¡Pasa estas pruebas después de completar el curso y obtén un certificado de compleción!

    INFORMACION DE CEU:

    • AFAA: Living.Fit es reconocida por la Athletics and Fitness
      Association of America (Asociación Americana del Fitness y el Atletismo) como Proveedor Aprobado de Educación Continua. 6 AFAA CEUs para este curso.
    • NASM: Living.Fit es reconocida por la National Academy of Sports Medicine (Academia Nacional de Deportes Medicinales) como Proveedor Aprobado de Educación Continua. 0.6 NASM CEUs para este curso.
    • NCSF: Living.Fit es reconocida como Proveedor Aprobado de Educación Continua.
      • 3 CEUs para Curso de Fundamentos
      • 6 CEUs para Curso Avanzado

    ¿Necesitas más CEUs? ¡Checa nuestro curso avanzado aquí!